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2025年12月30日

トラックドライバーの中で“楽”と言われる仕事の種類とは|体力負担・働き方・仕事内容から見た選び方のポイント

トラックドライバーという仕事は、一般的に「体力が必要」「長時間労働」「大変そう」といったイメージを持たれがちです。しかし実際には、仕事内容によって負担や働きやすさは大きく異なり、比較的負担が少なく“楽”だと言われやすい種類の仕事も存在します。全てのドライバーの仕事が同じように大変なわけではなく、運ぶ荷物の種類、走行距離、積み下ろし作業の有無、勤務時間帯などによって働きやすさは大きく変わります。

また、トラックドライバーの人口が減少する今、業界では働き方改革が進んでおり、以前よりも負担の少ない仕事が増えている傾向があります。特に体力に自信がない方や初めて物流業界に挑戦する方にとっては、「どの種類のドライバーが比較的楽に働けるのか」という情報は非常に重要です。

この記事では、トラックドライバーの中で比較的負担が少ないとされる仕事の種類を詳しく解説しながら、それぞれの特徴や働きやすさの理由、向いている人のタイプなどをわかりやすく紹介していきます。自分に合った働き方を見つけたい人にとって参考になる内容を丁寧にまとめています。

トラックドライバーの“楽さ”は何で決まるのか

ひと口に「楽」と言っても、人によって感じ方は異なります。しかし多くのドライバーが共通で言う“楽”の基準には、いくつかの共通点があります。まず体力的な負担が少ないことが挙げられます。例えば重い荷物を手積み・手降ろしすることが少ない、積み込みがフォークリフト中心であるなど、肉体作業の負担が少ない仕事は楽だと感じる人が多いです。

次に精神的な負担の少なさです。時間に追われることが少ない、運転する距離が短い、渋滞に巻き込まれにくい、顧客対応が少ないといった環境は、ドライバーとして非常に働きやすい条件といえます。さらに決まったルートを走るだけの仕事や、毎日同じ現場に行く仕事は覚えることが少なく、精神的な負担も軽減されます。

また、生活リズムの安定も大切な要素です。夜勤続きで生活が乱れたり、長距離で家に帰れない日が続く仕事は負担が大きくなりがちです。それに対し、毎日決まった時間に帰宅できる地場配送などは生活面も安定しやすく、結果として働きやすいと感じる人が多くなります。

こうした観点から、トラックドライバーの中でも比較的“楽”に働ける種類は自然と絞られていきます。

比較的楽と言われる地場配送の特徴

トラックドライバーの仕事の中で、最も楽と評されることが多いのが地場配送です。地場配送とは、地域内の短距離輸送が中心の仕事で、走行距離がおおむね100キロ以内に収まる場合が多くなります。長距離のように何時間も運転し続ける必要がなく、休憩も取りやすいため、身体への負担が少ないのが特徴です。

さらに地場配送の多くは毎日同じルートを走るため、道を覚えてしまえば迷う心配もなく、精神的なストレスが大きく減ります。配送先も固定されていることが多く、顧客とのやり取りも一定のリズムで進むため、人間関係のストレスも比較的少ないと言われています。

また、家庭との両立もしやすく、毎日決まった時間に帰宅することができるため、子育て中のドライバーやプライベートを大切にしたい人にも人気があります。トラック運転の中では最も生活リズムを整えやすい仕事であり、負担を少なく働きたい人にはおすすめの働き方と言えます。

カゴ台車・パレット輸送が中心の仕事は負担が軽い

荷物の積み下ろしが楽な仕事は、総じて負担が少ないと言われます。中でもカゴ台車やパレットをフォークリフトで積み込むだけの仕事は、手積み手降ろしよりも圧倒的に楽になります。食品や雑貨、衣類、日用品など多くの業界でカゴ台車を使った物流が広まっており、荷物を持ち上げる必要がほとんどないため、体力に自信がない人でも働けます。

フォークリフト免許を持っていれば、作業がスムーズになるだけでなく仕事の選択肢も広がります。反対に免許を持っていない場合でも、倉庫側のスタッフがフォークリフト作業を行う場合が多く、ドライバーは積み付ける順番を調整するだけで済むケースもあります。

また、荷物を傷つけにくくミスが発生しにくいことから精神的な負担も少なく、重量物の積み下ろしがない分、腰や膝の負担も軽減できるというメリットがあります。

ルート配送は仕事の覚えやすさと安定感が魅力

ルート配送は、毎日同じ場所へ同じ順番で荷物を届ける仕事です。コンビニ配送や薬局配送、食品ルートなどが代表例で、覚えてしまえば非常にシンプルに働けます。道順や届け先のルールを覚えてしまえば、イレギュラーが少なく、精神的な負担が少なくなります。

また、荷主が決まっていることで作業内容が安定し、急な業務変更やトラブルが起こりにくいのも特徴です。配送時間も固定されていることが多く、時間管理がしやすいため、1日の流れを把握しやすいというメリットがあります。

生活リズムも整いやすく、週休や休憩も比較的安定しているため、家族との時間を大切にしたいドライバーに向いています。

中型トラックは大型より楽と感じる人が多い理由

トラックの種類によっても働きやすさが変わります。一般的に、大型トラックより中型トラックのほうが “楽” と感じる人が多い傾向があります。

理由としては、大型と比較して車体が小さいため運転しやすく、狭い道や店舗への搬入がしやすい点が挙げられます。また荷物の量や距離も極端に長くないため、負担が軽くなるケースが多いです。中型免許で対応できる仕事は地場配送やルート配送が多く、生活の安定も取りやすいことから人気があります。

企業専属便は仕事が楽と感じる人が多い働き方

企業専属の輸送は、特定のメーカーや企業と契約して同じ荷主の荷物を運ぶ仕事です。荷主が固定されているため、仕事の内容が変わりにくく、取引先との関係性が長く続きやすいという特徴があります。初めての現場で戸惑うということが少ないため、精神的に安定しやすい働き方です。

荷物の種類も一定で、積み込み方法や作業工程が決まっているため、仕事に慣れるまでの期間が短く、覚えてしまえば非常に効率よく働けます。

また、企業専属便はトラック会社側も配送品質を高めやすく、ドライバーにとっても長く同じ仕事を続けられる安心感があります。

比較的楽な仕事でも向き不向きがある理由

どれだけ働きやすい仕事であっても、すべての人にとって楽に感じるとは限りません。例えば運転そのものが好きな人にとっては長距離の仕事がむしろ楽しい場合もあり、逆に同じルートを毎日走ることに退屈を感じる人もいます。

また、荷物を軽く扱える仕事でも走る距離が多いと運転に集中し続ける必要がありますし、積み降ろしが少なくても納品先とのやり取りが多い仕事は人によっては負担になることもあります。

つまり、“楽”という価値観は個人によって大きく変わるため、自分の特性や望む働き方を考えたうえで仕事を選ぶことが重要です。

まとめ:自分に合った働き方を選べばトラックドライバーは十分“楽に働ける”仕事になる

トラックドライバーという仕事は、種類によって負担や働きやすさが大きく異なります。地場配送、パレット輸送、ルート配送、企業専属便などは比較的負担が少なく、体力が不安な方や安定した働き方を求める方に向いています。

一方、何を楽と感じるかは人それぞれであり、自分に合った仕事を選ぶことが一番のポイントです。運転が好きなのか、体を動かす方が気持ち良いのか、毎日家に帰りたいのか、それぞれの価値観に合う仕事を選べば、トラックドライバーは決して大変な仕事ではなく、むしろ長く安定して働きやすい職業として続けることができます。

物流を支える重要な仕事であるからこそ、自分に最適な働き方を見つけて、無理なく続けられる環境を選んでいくことが大切です。